[...] rowniez z Olimp albo Mutant Mass.Cel tego cyklu to masa miesniowa i sila czy to odpowiedni wybor czy musze z czegos zrezygnowac.Ostatni moj przebyty cykl to shock therapy+storm i Carbonox.Prosze o rozsadne odpowiedzi.Z gory dziekuje za pomoc! wiek -26 wzrost/waga -180/88 staz treningowy -2 lata przebyte cykle -dwa... 1 kreatynowy i drugi shock [...]
1 .WIEK: 17 2 .WAGA: 63 3 .WZROST: 171 5 .STAZ NA SILOWNI: 5 msc 6 .CEL SUPLEMENTACJI: MASA 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:CP 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): EKTO 11 . Czy masz dietę?:TAK Witam! Chciałbym poznać waszą opinię na temat moich II cykli.. I cykl: Green Magnitude, Mono, Mutant Mass, Białko II cykl: Storm, [...]
Witam chce zacząć nowy cykl na takich odżywkach : FA NUTRITION EXTREME TEST STACK FA Xtreme Anticatabolix TREC ULTIMATE PROTEIN UNIVERSAL ANIMAL PAK NIVERSAL SHOCK THERAPY + STORM FA Nutrition Xtreme Glutamine Czy to dobre połączenie czy byście coś w tym zmienili czy dodali ? Mój cel masa mięśniowa + siła. Dieta oczywiście jest. Wcześniej miałem [...]
[...] i ciężko będzie trenować pod kątem zwiększania masy/siły mięśniowej. Parę zestawów chodzi mi po głowie ale nie wiem który. Jestem mało doświadczony jeżeli chodzi o suplementację więc proszę o porady :) - Mutant mass LUB Gain fast Universal - Cell Mass + NO Xplode LUB Universal shock + storm LUB Horse power LUB Green Magnitude + Shotgun LUB Xpand
[...] mutant mass, ostrowia, mass xxl 7) stosowane wcześniej spalacze: nie stosowałem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: miesiąc temu skończyłem cykl Shock+storm+ostrowia spoko bardzo dobrze na mnie zadziałał 4,5kg do przodu +10kg na sztandze 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 30 10) przewidziane finanse na cykl: 300zl max 350 [...]
Witam ! Może na początku krótko o mojej skromnej osobie. Jestem po cyklu redukcji, trwało to wszystko 8 tygodni, trenowałem 5/6x w tygodniu plus 5/6x w tygodniu aeroby. Zrzuciłem 3 kg a w czasie cyklu przejmowałem, Shock therapy, Storm z Universala, białka whey treca, oraz 3 x w tyg mutant mass do tego witaminy olimpu, bcaa. Staż treningowy ok 15 [...]
Hey, j/w szukam dobrego stacku kreat. jestem za granicą od 3 miesięcy no i 11kg poleciało :/ http://www.sfd.pl/5_miesiecy_tren%2E_%3Bp_62%2E5kg%2D%2D%26gt%3B74%2E5kg-t392794.html to zdjęcia z 2/3 miesiący przed wyjazdem. Chce wrócić szybko do swojej wagi(80kg) no i dalej iść do przodu, myślałem nad GM/Storm/XP/Storm+Shock/HP no i do tego Mutant [...]
Witam. Jak w temacie co polecacie z dobrych stacków kreatynowych? Takich z górnej półki , co testowaliście na sobie i jakie były rezultaty. Ja testowałem no xplode'a,storm'a,nitrobolon,crea shot,xpand horse power i zadowolony ejstem z crea shota nitrobolona i no xplode'a. Xpanda napewno już nigdy nie zakupie. Wiek : 19 Waga : 76/77 Wzrost : 176 [...]
[...] co wybrać ale z 3 bsn cellmass bsn Axsisht bsn niitrx ale prosze o porade a do tego jeszcze UNIVERSAL GH Max Dymatize Bcaa 5miech -Universal Shock Therapy -Universal storm -UNIVERSAL ANIMAL STAK 2 -kreatyna universal cykl 3 -UNIVERSAL GH Max -Dymatize Bcaa 6miech -Universal Shock Therapy -Universal storm -UNIVERSAL ANIMAL STAK 2 [...]
[...] miesni i zbudowanie duzej masy miesniowej. Po okolo miesiacu powinienem skonczyc mutant massa i zastanawiam sie co wtedy... Duzo czytalem o polaczeniu jakim jest no-xplode + storm, czy takie polaczenie bedzie dla mnie odpowiednim z tak krotkim stazem treningowym? Jezeli, jednak bede to polaczenie mogl stosowac, co mogl bym do niego dodac, aby [...]
[...] cenie 9 kilo hi teca. Mutanta juz bralem i bylem zawodowlony ze smaku, rozpuszczalnosci no i wynikow :) z hi teciem nie mialem do czynienia jeszcze. 4)czy moge rownoczesnie wziac bcaa + shock ? 5) czy moge rownoczesnie wziac storma + gainera po treningu ? To chyba tyle :) czekam na odpowiedzi :) Zmieniony przez - adinpl w dniu 2009-11-18 18:14:00
Witam, jak w temacie pare pytań ;D 1. Spotykam sie z wieloma teoriami co do diety na mase jedni twierdza żeby dorzucic do dziennego zapotrzebowanie np 500kcl a inni ze na mase wpier.. ile sie da tylko w regularnych posilkach i nawet slyszalem ze mozna smialo lody litrowe dziennie zjesc wiec jak jest z tym w koncu ? 2 Te pytanie powiazane z [...]
[...] Nitro (stack) + mono 3. Shotgun (stack) + mono 4. HyperFusion (stack) + vasobolan + mono 5. 1,2,3 + do tego jeszcze NO Booster 6. Storm + shock/shoutgun/noxplode 7. Xpand + storm 8. HP + mono Z tego co slyszalem najlepszy zestaw to niby 4, ze to daje mocna pompe i dobry zestaw. Jedni mówią, że lepiej stack który ma aakg + mono, inni że np [...]
Witam!! Mam ogromny dylemat co do kupna supli juz bardzo dlugi czas sie nad nimi zastanawialem jakis miesiac i ciagle przekladam ze od nastepnego tygodnia juz zaczne cykl i nie udaje mi sie to z powodu tego ze nie wiem co wybrac... wiek 18 lat, waga 81 kg, bic 37, staz niecale 2 lata... mam braki w diecie brakuje mi dziennie jakies 20-30 g [...]
[...] teraz "cos" zakupic (nie sterydy). Oczywiscie teraz po metce czekaja mnie spadki wiec prosze o pomoc. Wiem ze zaczne od clomida a nastepnie nie wiem... Znow kreatyna? moze storm universala myslalem tez aby wziac glutamine.... Z gory dziekuje za odpowiedzi. a na Nowy Rok zycze MASY!! i meczarni na silowni P.S jezeli napisalem to w zlym temacie [...]
[...] wyciąg, drążek, sztanga, sztangielki Dieta: tyle ile starczy jak nie ma to chleb z pasztetem rano musli z jogurtem/mlekiem, posiłek co 3h zazwyczaj filety z kurczaka nie cłe 100g+makaron/ryz, jak nie ma miesa to cos wrzuce do tego ryzu. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: mutant mass, storm, Xtreme Anticatabolix, carbomax
Czesc, rok temu zaczalem cwiczyc na silowni. Nie byla to moja pierwsza stycznosc z silownia ale tez nie mozna mowic o jakims powrocie, czy cos w tym stylu. Zaczynalem od zera z waga okolo 100-102kg przy wzroscie 184cm. Piewsze trzy miesiace cwiczylem zwyklym FBW, pozniej przez okolo pol roku zaczalem Push pull, a teraz od grudnia cwicze systemem [...]
1.21 LAT 2.83 KG 3.173 CM 4. WYMIARY: -biceps: 41,5 CM -klatka: AKTUALNIE NIE WIEM -udo: AKTUALNIE NIE WIEM -talia: 80 CM 5. 3 LATA Z PRZERWAMI OK.6MC SUMUJĄC PRZERWY 6. DIETA: Jest -białko: nigdy nie liczę lecz u każdym posiłku uwzględniam b peł. wartościowe po za ostatnim.. +- 2/3g SUPLE : białko Ultimate nut. -węglowodany:nigdy nie liczę [...]